- 「職場で特定の人と話がかみ合わない…」
- 「家族や友人の言動にイライラしてしまう…」
こんな人間関係の悩みに苦しんでいませんか？
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』は、そんな悩みを抱えるあなたにぴったりの一冊です。
この本は、「性格タイプの違い」を理解することで、ストレスフリーな人間関係を築くための具体的な方法を教えてくれます。
以下の悩みを解決するヒントが詰まっています。
- 「なぜこの人の行動が理解できないのか」がわかる
- 相手にイライラしない「受け止め方」を学べる
- 苦手な人ともスムーズにコミュニケーションがとれる
- 日々のストレスを軽減し、自分らしい生活を楽しめる
相手を変えることなく、自分の視点を少し変えるだけで、人間関係が劇的に楽になるかもしれません。
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』の概要
| タイトル | 性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから |
| 著者 | 稲場 真由美 |
| ページ数 | 160ページ |
| 出版社 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2023年12月11日 |
著者について
心理学やコミュニケーションの専門家として知られ、人間関係やストレス管理についての知識を幅広く発信しています。
著書や講演を通じて、難しい心理学の理論を日常に活かせる形で紹介し、多くのビジネスパーソンや一般読者から支持を集めています。
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』の要約
1. 性格が合わないのではなく、視点が違うだけ
本書の中心メッセージは、「性格が合わない」という感覚は、実際には相手と自分の視点や考え方が異なるだけだという点です。
以下の要素がその違いを生む要因となります。
- 理論型：データやロジックを重視し、合理的に物事を考える
- 感覚型：感情に敏感で、直感的に動く
- 行動型：スピードと成果を最優先する
- 調和型：人間関係や雰囲気を大切にする
これらの性格タイプを知るだけで、相手の行動や言葉の「意味」が明確になり、感情的な反応を抑えることができます。
2. ストレスを減らす「受け止め方」の技術
- 相手の言動を自分の視点だけで判断しない
- 相手の背景や性格タイプを理解することで、不必要な感情的反応を防ぎます。
- 自分の感情を冷静に観察する
- イラっとする瞬間に「なぜこの言葉で腹が立ったのか」を考え、冷静に受け流す練習をする。
- 「違い」を楽しむ視点を持つ
- 自分と異なる考え方を「新しい発見」として捉えると、イライラよりも好奇心が生まれます。
3. 苦手な人ともうまく付き合うための具体的な方法
本書では、苦手な人とのコミュニケーション改善に役立つ具体的なヒントが数多く紹介されています。
- 相手のペースに合わせる
- 「行動型」の人にはスピード感を意識し、「調和型」の人には共感的な態度で接する。
- 「伝え方」を工夫する
- 感情を重視する相手には柔らかい言葉で、論理を重視する相手にはデータや根拠を示す。
- 相手の目的を意識する
- 相手が重視している価値観（結果、感情、人間関係など）に合わせたアプローチを取る。
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』の感想・書評
本書を読んで感じたのは、「自分を変えることが、人間関係を変える最善の方法」ということです。
特に、性格タイプを理解し、コミュニケーションの取り方を変えるだけで、日々のストレスが大幅に軽減される可能性を実感しました。
職場の同僚や家族とのやり取りがスムーズになり、感情的な反応を抑えることができるようになります。
また、「相手を変えなくても、視点を変えるだけでこんなに楽になるんだ」と思える瞬間が何度もありました。
- コミュニケーションがスムーズに
- 相手の性格に応じた接し方がわかり、無駄な衝突を避けられる。
- ストレスが減る
- 相手の言動に振り回されなくなる。
- 人間関係が広がる
- 苦手だった人とも円滑に付き合えるようになる。
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』はこんな人におすすめ
- 職場での人間関係に悩んでいる人
- 家族や友人とのコミュニケーションを改善したい人
- 自分の感情をコントロールしたい人
- 苦手な人ともうまく付き合いたい人
- 人間関係でのストレスを軽減したい人
『性格が合わないんじゃなくて話がかみ合っていないから』は、人間関係におけるストレスを解消するための実践的な方法を教えてくれる一冊です。
性格タイプを理解し、相手に合わせた受け止め方を身につけることで、日常のコミュニケーションが驚くほど楽になります。
「どうしても苦手な人がいる」と感じている方は、この本を手に取ってみてください。
自分の視点を少し変えるだけで、世界が一変するかもしれません。
